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Presentación de la IV ARROYADA TRAIL a los medios
Hoy hemos tenido la presentación de la prueba IV ARROYADA TRAIL, organizada por el Club Deportivo “La Senda de Arroyo”, a los medios en el Ayuntamiento de Arroyo de la Encomienda. Al acto han acudido el Alcalde D. José Manuel Barrio Marco, la Concejal-Delegada de Deportes, Seguridad Ciudadana y Protección Civil, Dª Virginia Ingelmo Rubio, el Presidente del Club de Senderismo «La Senda de Arroyo», D. Sebastián Nogales Lozano, el Director Técnico de la prueba, D. Arturo Ayuso Ramos y D. Francisco Javier Cuesta.
ARROYADA TRAIL 2019 se prepara con la intención de que sea una fiesta alrededor del disfrute del deporte y de la naturaleza. La prueba permitirá además, dar a conocer nuestro municipio y su entorno. El Club Deportivo La Senda de Arroyo afronta por cuarta vez la organización de este evento. Esperamos contar con 500 participantes entre corredores y caminantes y disponemos de más de 50 voluntarios del Club de Senderismo «La Senda de Arroyo», sin cuya colaboración no sería posible llevar a cabo la prueba. Para ello estamos poniendo todo nuestro esfuerzo e ilusión, involucrando a todos nuestros socios y simpatizantes, incorporando la incomparable experiencia adquirida en pasadas ediciones y la adquirida por varios de nuestros socios que han participado varios años en pruebas de gran calado de la geografía española.
La prueba contará con tres pruebas que se realizarán simultáneamente.
- Trail larga competitiva, con un recorrido de alrededor de 27 km y un desnivel acumulado de 080 m.
- Trail Corta competitiva de 15 km y un desnivel acumulado de 598 metros.
- Ruta a pie no competitiva de 15 km. y 598 metros de desnivel acumulado.
La salida será a las 10:00 horas desde la Plaza España y las pruebas tendrán como lugar de salida y meta la Plaza de España de la localidad de Arroyo de la Encomienda (Valladolid), recorriendo pistas y senderos del páramo y montes Torozos tanto del propio Arroyo de la Encomienda como de Zaratán, Ciguñuela y Simancas.
Este año, el Club de Senderismo “La Senda de Arroyo”, DONARÁ 1 € en favor de la Asociación Familia GA, por cada participante inscrito en la IV Arroyada Trail. Se trata de una entidad sin ánimo de lucro de ámbito nacional, promovida por familiares, amigos y afectados de Aciduria Glutárica tipo 1 y 2, como punto de encuentro, apoyo y orientación ante el desconocimiento de la enfermedad, la variabilidad en el tratamiento y la falta de contacto con otras familias.
JORNADAS DE MONTAÑA
Antes de la IV ARROYADA TRAIL se llevarán a cabo las IV Jornadas de Montaña, a celebrar los días 30 y 31 de mayo, a las 19:30 horas, en la Casa de Cultura de Arroyo de la Encomienda. El viernes 31, tendremos el honor de contar con Oscar Fernández Giralda, que nos hablará sobre un método de preparación para una trail y con Ana Isabel Martínez de Paz, que nos comentará el documental sobre Mujeres en el Naranjo de Bulnes.
Animamos a todos a participar y disfrutar de la que esperamos sea una fantástica prueba.
¡Os esperamos!
Preparando una trail con Oscar Fernández Giralda
El jueves 30 de mayo de 2019 en la Sede del Club, dentro de las Jornadas de Montaña que el Club de Senderismo La Senda de Arroyo celebra coincidiendo con la disputa de la IV Arroyada Trail 2019, contaremos con la presencia de Oscar Fernández Giralda, que nos hablará sobre el método para la preparación de una Trail.
Durante la charla, nos hablará de un método de entrenamiento de 4 semanas para preparar una trail corta y larga a nivel popular. También nos comentará la importancia de la nutrición y suplementación en el trail, marcando especial importancia en la proteina, la gran desconocida. Otro tema será la prevención de lesiones y suplementación de las mismas (tejido tendinosos).
El vallisoletano Oscar Fernández Giralda ha sido integrante de la Selección Española de Atletismo, siendo cuatro veces Internacional, acudiendo en 1999 al Campeonato del Mundo de Media Maratón en Palermo, Italia, al Campeonato del Mundo de Media Maratón en Méjico en 2000, donde quedó octavo clasificado) o al Campeonato del Mundo de Maratón en Edmonton en 2001, donde entró 15 clasificado, entre otros.
Pero además de corredor tenemos que hablar de Oscar Fernández Giralda como entrenador. Ha sido preparador de atletas en la escuela Atletaria “Isaac Viciosa” de Valladolid durante los años 2008 a 2015, entrenador Nacional de Atletismo, nivel III, entrenador personal de opositores y atletas populares y asesor de temas nutricionales. Actualmente dirige la escuela de atletismo “Giralda Sport“ con núcleos en varios municipios de la provincia de Valladolid y Segovia, siendo Director Técnico de Campus de Atletismo infantiles y Presidente del Club de Atletismo “Giralda Sport” Tudela de Duero en Valladolid.
Seguro que disfrutamos muchísimo de sus enseñanzas antes de participar en la IV edición de la Arroyada Trail.
¡Os esperamos!
Proyección «Mujeres en el Naranjo», con Ana Isabel Martínez de Paz.
Con motivo de las Jornadas de Montaña que el Club de Senderismo La Senda de Arroyo celebra, coincidiendo con la disputa de la IV Arroyada Trail 2019, el viernes 31 de mayo de 2019 en la Sede del Club, contaremos con la presencia de Ana Isabel Martínez de Paz, con la que comentaremos el documental MUJERES EN EL NARANJO.
El audiovisual MUJERES EN EL NARANJO, trata reunir la información sobre una buena parte de las mujeres que han luchado en las paredes del Picu, desde la primera ascensión femenina a mediados de la década de los años treinta hasta nuestros días, haciendo un guiño muy especial a la situación de la mujer en otras épocas, que ha tenido que luchar contra la incomprensión a la hora de afrontar retos deportivos de cualquier índole, tanto en el mundo, como en España. El Picu Urriellu es quizás la montaña más representativa de nuestro país, y en sus verticales paredes han tenido lugar épicos sucesos que forman parte de la jugosa epopeya de la conquista de las montañas por lo que es de justicia recoger la aportación de las mujeres.
Ana Isabel Martínez de Paz, forma parte de esas mujeres extraordinarias que han sentido la llamada del gigante del Urriellu, y narrará en primera persona, y con un amplio conocimiento de causa, esta apasionante historia.
Ana Isabel Martínez de Paz tiene tras de sí un dilatado historial en lo que a ascensiones y escaladas se refiere, y no solo en las montañas más cercanas, sino a lo largo y ancho de cuatro continentes. Desde sus inicios en el Picu Urriellu o Naranjo de Bulnes, cumbre ésta que ha alcanzado en 100 ocasiones distintas, ha ido alcanzando las cumbres más representativas de nuestro país, tanto en la Cordillera Cantábrica, como en la Sierra de Gredos, Sierra Nevada o los Pirineos. Fuera de nuestras fronteras podemos destacar sus travesías, ascensos y escaladas en Europa (Alpes italianos, suizos y franceses, además de las Dolomitas), África (Alto Atlas Marroquí y desierto del Sáhara), Asia (Pamir, Tien Shan, Kaçkar y Ararat) y América (Alaska, Bolivia, Ecuador y Perú).
Miembro de la Escuela Castellano y Leonesa de Alta Montaña, ha confeccionado distintos audiovisuales sobre temas de montaña, siendo coautora de varios libros sobre los Picos de Europa, así como articulista y colaboradora en varias revistas. Lleva años investigando sobre el papel de la mujer en el mundo del alpinismo y la escalada.
Seguro que tiene miles de historias que contarnos.
¡Os esperamos!
II MARCHA «MANTÉN LIMPIO ARROYO» 2019
Desde el Club de Senderismo «La Senda de Arroyo», organizador de la IV Arroyada Trail seguimos manteniendo nuestro compromiso con el cuidado de nuestro entorno más cercano, organizando la II Edición de la Marcha Manten Limpio Arroyo.
Más de 300 personas de todas las edades, recorrimos durante 3 horas dos rutas preparadas por el club, con el fin de abarcar el mayor terreno posible. El objetivo de esta marcha no es únicamente la recogida de los residuos que se generan en los entornos de las ciudades, sino concienciarnos en no dejar basuras y restos en la naturaleza, para que todo el mundo pueda disfrutar de nuestra localidad, disfrutando de sus parques y montes en cualquier momento, utilizando sus espacios sin dejar huella.
Desde aquí agradecer a todos los que han hecho posible que esta jornada haya sido un éxito.
LA BASURA NO VUELVE SOLA.
I MARCHA «MANTÉN LIMPIO ARROYO» 2018
Durante este fin de semana el Club de Senderismo La Senda de Arroyo con la colaboración del Ayuntamiento de Arroyo de la Encomienda hemos disfrutado de la I MARCHA MANTÉN LIMPIO ARROYO, con el objetivo de limpiar los montes cercanos a nuestro municipio. También aprovechamos para comprobar los caminos y senderos, para dejarlos en perfecto estado para los corredores y andarines de la fantástica III ArroyadaTrail que tendrá lugar el próximo el 27 de mayo.
Esta iniciativa tenía como pretensión la concienciación de nuestros vecinos y mantener nuestro entorno medioambiental lo más limpio posible.
La jornada de recolección de basura acabó con la tradicional fiesta del Club de Senderismo «La Senda de Arroyo» en los campos de fútbol del municipio que se celebra cada 1 de mayo. ¡Qué fantástico día!
Muchas gracias a todos los que estuvieron por la mañana recogiendo nuestros campos y por la tarde detrás de la barra por vuestra colaboración desinteresada.
III Jornadas de Montaña: Isidoro Rodríguez
Para la segunda charla de las III Jornadas de Montaña de La Senda de Arroyo del viernes 25 de mayo contaremos con la presencia de Isidoro Rodríguez Cubillas, montañero y escritor, que nos hablará de Picos de Europa, en el año en que se cumple su primer centenario como Parque Nacional.
Isidoro comenzó muy pequeño su interés por las cumbres, y desde entonces no ha dejado en ningún momento de dedicarse a su gran pasión, haciendo y revisando rutas, escribiendo libros o preparando exposiciones de sus amados Picos de Europa. Ha subido al Naranjo de Bulnes, más de 50 veces, y a Peña Santa, más de 80, a la que considera la montaña reina de Picos de Europa.
No dudéis en acercaros a aprender de este magnífico conferenciante. ¡Os esperamos!
Fuente: SUPLEMENTO CASTILLA Y LEON
III Jornadas de Montaña: Pablo Villa
Para el jueves 24, primer día las III Jornadas de Montaña organizadas por la Senda de Arroyo con motivo de la Arroyada Trail, contaremos con la colaboracion de Pablo Villa, un experimentado corredor de trails de montaña, que nos contará la forma de preparar una Ultra-Trail.
Pablo es leones de nacimiento con un gran palmares en carreras de montaña. Según el mismo dice, su principal secreto es la constancia y su objetivo «exprimir la vida al máximo y disfrutar de cada oportunidad para correr en la montaña«.
No dudéis en acercaros a conocer a un gran campeón. Os esperamos…