El jueves 30 de mayo de 2019 en la Sede del Club, dentro de las Jornadas de Montaña que el Club de Senderismo La Senda de Arroyo celebra coincidiendo con la disputa de la IV Arroyada Trail 2019, contaremos con la presencia de Oscar Fernández Giralda, que nos hablará sobre el método para la preparación de una Trail.
Durante la charla, nos hablará de un método de entrenamiento de 4 semanas para preparar una trail corta y larga a nivel popular. También nos comentará la importancia de la nutrición y suplementación en el trail, marcando especial importancia en la proteina, la gran desconocida. Otro tema será la prevención de lesiones y suplementación de las mismas (tejido tendinosos).
El vallisoletano Oscar Fernández Giralda ha sido integrante de la Selección Española de Atletismo, siendo cuatro veces Internacional, acudiendo en 1999 al Campeonato del Mundo de Media Maratón en Palermo, Italia, al Campeonato del Mundo de Media Maratón en Méjico en 2000, donde quedó octavo clasificado) o al Campeonato del Mundo de Maratón en Edmonton en 2001, donde entró 15 clasificado, entre otros.
Pero además de corredor tenemos que hablar de Oscar Fernández Giralda como entrenador. Ha sido preparador de atletas en la escuela Atletaria “Isaac Viciosa” de Valladolid durante los años 2008 a 2015, entrenador Nacional de Atletismo, nivel III, entrenador personal de opositores y atletas populares y asesor de temas nutricionales. Actualmente dirige la escuela de atletismo “Giralda Sport“ con núcleos en varios municipios de la provincia de Valladolid y Segovia, siendo Director Técnico de Campus de Atletismo infantiles y Presidente del Club de Atletismo “Giralda Sport” Tudela de Duero en Valladolid.
Seguro que disfrutamos muchísimo de sus enseñanzas antes de participar en la IV edición de la Arroyada Trail.
¡Os esperamos!
